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如何应对面试紧张情绪?

来源:汇众教育 编辑:小汇 2015-02-10 214

摘要:很多同学在面试的时候越怕出错就越会出错,紧张是面试的大敌,到底如何消除面试紧张的情绪呢,小编给大家来支招。

       很多同学在面试的时候越怕出错就越会出错,紧张是面试的大敌,到底如何消除面试紧张的情绪呢,小编给大家来支招。

 如何应对面试紧张情绪?

       面试注意事项:

       1.要以一颗平常心正确对待面试,要做好承受挫折的心理准备。即使面试一

时失利,也不要以一次失败论英雄。

       2.对招聘单位和自己要有一个正确的评价,相信自己完全能胜任此项工作。“有信心不一定赢,没信心一定输。”

       3.适当提高服装档次,穿得整洁大方,以改变自身形象,增强自信心。

       4.面试前做几次深呼吸,心情肯定会平静得多,勇气也会倍增。

       5.与主考官见面时,要主动与对方进行亲切有神的目光交流,消除紧张情绪。在心里尽量建

立起与招聘者平等的关系。如果心里害怕,有被对方的气势压倒的感觉时,就鼓起勇气与对方进行目光交流,待紧张情绪消除后,再表述自己的求职主张。

       6.当出现紧张的局面时,不妨自嘲一下,说出自己的感受,可使自己变得轻松些。

       7.感到压力大时,不妨借助间隙去发现招聘者的诸如服饰、言语、体态方面的缺点,借以提

高自己的心理优势,这样就会在自觉不自觉间提升自信,回答问题时也就自如多了。

       8.当与对方的谈话出现间隔时,不要急不可耐,这样反而给自己留下思考的空间,抓紧理清

头绪,让对方感觉你是一位沉着冷静的人。

       9.回答问题时一旦紧张,说话可能结结巴巴或越说越快,紧张也会加剧,此时,最好的办法

就是有意放慢自己的说话速度,让字一个一个的从嘴里清晰地吐出来,速度放慢了,心情也不紧张了。也可加重语尾发音,说得缓慢响亮,用以缓解紧张。

       10.进入考场,见到主考官时,不妨有意大声地说几句有礼貌的话,做到先声夺人,紧张的心情就会自然消失。

       面试实际上就是对求职者综合能力的测验,只要平时的职业技能以及基本功够扎实,就没有什么可怕的,一定要放松心态,发挥出自己应有的水平,小编相信各位同学都会顺利通过面试的。

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